Der Präventionskurs ist ein Gesundheitskurs für alle, die ihre körperliche Gesundheit erhalten oder verbessern wollen. Sie können einen Präventionskurs besuchen um :

— Muskeln zu stärken

— Stoffwechsel zu aktivieren

— Gewicht zu reduzieren und ihre Ausdauer zu steigern.

Bei unseren Präventionskursen handelt es sich jeweils um fachlich betreute 8 Wochen Programme.

Sie trainieren in einer kleinen Gruppe mit unterschiedlichen Geräten. Alle Übungsstunden werden von zertifizierten und erfahrenen Übungsleitern geleitet, sodass alle Übungen richtig durchgeführt und eine hohe Qualität gewehrleistet werden kann.  Das Trainingsprogramm wird durch Koordinations- und Beweglichkeitsübungen ergänzt.

Bei regelmäßiger Teilnahme übernehmen die meisten gesetzlichen Krankenkassen zwischen 80% und 100% der Kurskosten.

Ihre Vorteile bei den Gesundheitskursen:

• Kleine Kursgruppen (max. 4-5 Leute)
• Qualifizierte und erfahrene Kursleiter
• Zertifizierte Präventionskurse
• Kein Rezept erforderlich
• Keine Mitgliedschaft